曾经有人做过试验，将人和鲨鱼关在水箱中，经过观察，人的情绪比鲨鱼焦虑很多。这一奇特现象引起了科学家的注意，经过研究发现，鲨鱼常年吃海洋生物，而海鲜中所含的Ω－3脂肪酸会产生相当于抗抑郁药的类似作用，能有效减轻焦虑。所以，试验告诉我们，吃海鲜对抑郁症有很好的疗效。